Lugn i hjärnan....

Nu när det är sommar ( i varje fall enligt almanackan ) vill ju många av oss ha en skön, bra sommar. Ändå inleds sommaren oftast med en del frustration. En del av den frustrationen/irritationen handlar ofta om att vi utvecklat en sk. zapp-hjärna (som att zappa mellan olika TV-kanaler).

För att vi ska klara vårt jobb, skola, partner, barn eller barn-barn, vår kropp etc. idag måste vi utnyttja vår hjärnas förmåga att splittra vår uppmärksamhet maximalt. Vi tränar vår hjärna till att ha många bollar i luften samtidigt. Du skulle inte klara ditt vardagsliv med mail, facebook, sms och ditt övriga liv om du inte tränat detta länge.

Det man vet idag om hjärnan är att den är plastisk. Ju mer du använder vissa funktioner desto mer mentala muskler utvecklas just där. Ditt sätt att leva idag gör att du blir duktig på splittrat fokus och problemlösning. När du inte har några problem blir den delen av hjärnan lite sysslolös. Då "skapar" den delen av hjärnan möjliga problem för att ha något att göra. Man kan säga att du får en kick av problem.

Här och nu-delen av hjärnan är där du är då du bara är i nuet, upptagen av det du gör för stunden. Den delen av hjärnan vet inte hur man gör när man oroar sig. Är du lugn och fridfull, harmonisk, så är du troligen mera där. De flesta av oss längtar dit på semestern.

Men här och nu-delen av hjärnan och många bollar i luften-hjärnan motverkar varandra. Så när den ena delen tar över får den andra delen svårare att jobba.

Så om din semester precis börjat eller ska börja - försök göra mer av en sak i taget. Släpp dina oroliga, rastlösa tankar och se dem mera som en ovana av allt tanke-zappande du gjort i vinter.

Allt fysiskt lockar här och nu-hjärnan. En kram, puss, rensa ogräs, jogga, fiska, sätt dig under en korkek och lukta på blommorna. Eller träna lite mindfulness som går ut på att just träna här och nu-hjärnan.

Din oro kan du ta upp efter sommaren igen - om du nu har lust med det förstås ;-)

Varma sommarhälsningar från oss på Ljusweb !

Äntligen premiär!

Idag den 27/6 så har vi äntligen startat nya ljusweb.se . Det som skiljer från tidigare är att vi vill att du som kund ska uppleva Ljusweb som ljus och positiv. Väljer du att handla ska köpet kännas tryggt och enkelt. Vi har arbetat med förändringen sedan några månader tillbaka.

Det som är extra roligt är att vi nu hälsar våra nya kunder från Norge, Danmark, Finland och Åland välkomna till oss. Som förut är allt fraktfritt inom Sverige. För dig som handlar utanför Sverige tillkommer frakt.

Har du idéer om varor du saknar eller vad du vill att vi ska utveckla mer i butiken hör av dig till oss på Ljusweb.

Välkomna!

Varför börjar man sälja ljusterapilampor och lavalampor egentligen?

Det började med att i vårt arbete som coacher och handledare på VÄGEN Utvecklingskonsulter AB är vi specialiserade på stresshantering och hur stress kan motverkas.

Varje höst så blev en viss del av våra klienter trötta, slitna, håglösa. De fick relativt ofta mediciner av sina företags eller familjeläkare. Eftersom detta återkom varje år blev vi nyfikna om det gick att göra något mer än att medicinera. Vi prövade då att köpa in olika produkter som skulle motverka trötthet och lindrigare depressioner.

Det som visade sig då var att de flesta som lånat just ljusterapilampor inte ville lämna tillbaka sina lampor. De ville hellre köpa dem. Vi sålde dessa och köpte några ytterligare varianter som även de såldes kvickt. Det gjorde då att Ljusweb bildades som vår webshop och har sedan dess sålt ljusterapilampor till privatpersoner, kommuner, landsting och företag.

Men lavalamporna då? Vår expert på ämnet Johnny Fredriksson, är sedan många år mindfulnesslärare och han har märkt att sedan 2000-talets början är människor allt mer splittrade och stressade i sitt sätt att vara. Han letade då efter någon produkt som kunde vara lugnande och skapa mer harmoni. Vi fick då kontakt med MATHMOS, som uppfann lavalampan 1963 (modellen görs fortfarande för hand och säljs i Ljusweb-butiken som Astro).
Lavalamporna och de andra färgskiftande modellerna talade lite samma språk som i mindfulness. Lugn, fokusering och närvarande här och nu.

Vi för idag alla deras modeller och är störst i Norden på deras produkter.