torsdag 13 december 2012

Ljusterapi via öronen - kan det verkligen fungera?

Valkee Ljuslurar
När jag och min fru först hörde om ljusterapi via öronen så fnissade vi mest.
- Vilka kan gå på en sådan sak, sa vi. Rent lurendrejeri.
Alla vet väl att ljusterapi sker genom ögonen!

Vi har ju själva jobbat med ljusterapi och kan vår sak, tyckte vi.
Sedan så släppte vi det hela.

Eftersom kom lite artiklar och notiser om Valkee ljuslurar.
Vi hörde att de var populära i Finland och i Norge.
Då blev vi nyfikna och tog kontakt med Valkee i Finland.
Vi ville veta mer helt enkelt.



Vi läste om forskning från Uleåborg i Finland där Valkee har tillsammans med Uleåborgs universitet startat en serie kliniska studier där patienterna behandlas med ljus doserat via örat till hjärnan. Avståndet är kort från hörselgångarna till hjärnan, dit det på grund av tunn benstruktur kan skickas stora ljusflöden på kort tid, bara 8-12 minuter. Studierna påbörjades under vintern 2008–2009 med en klinisk undersökning där patienter med svåra mörkerdepressioner fick ljusterapidoser via örat till hjärnan. Till undersökningen valdes försökspersoner med allvarliga depressionstillstånd vars symptom kunde påvisas bli värre under den mörka årstiden.


Försökspersonernas symptom försvann
På kort tid så gott som försvann de svåra symptomen på ångest och depression hos försökspersonerna. I den första undersökningen gick symptomen på mörkerdepression över helt på fyra veckor hos nio av tio patienter med svår depression. Till symptomen hörde bland annat trötthet och utmattning. Förbättringen fortsatte stadigt under hela undersökningsperioden.


Det vi läste och förstod allt mer om fördelarna och insåg att fungerar detta som det ska så kan jag ju få ljusterapi när jag vilar, får massage, arbetar, mediterar, myser med tända ljus etc. Ju mer vi tänkte på det ju bättre kändes det.

Så kort och gott så beställde vi en första sändning. Nyfiket laddade vi upp vår första Valkee och provade den sedan följande morgon.

Det enda jag märkte under tiden jag fick behandling är att det blev lite ljummet inuti öronen. Inget annat. efter 12 minuter så pep Valkee diskret och så var behandlingen klar.

Under dagen sedan så blev det nästa som en stillsam chock, om man nu kan uttrycka sig så.
Jag upplevde starkare vakenhet än jämfört med flera timmar traditionell ljusterapi! Det kändes helt overkligt. Och det på 12 minuter! Dessutom var jag ungefär lika vaken tills jag la mig kl. 22:30.

MIn fru som roat sett mig testa Valkee märkte ju hur pigga jag varit under dagen testade lurarna följande morgon med samma resultat.

Jag kan fortfarande inte förstå att något så kort kan ge så stor effekt. Så som det känns nu fattar jag inte varför alla vintertrötta nordbor inte snarast skaffar en Valkee?
Nu kan ju du som läser detta tänka: säljsnack! Det stämmer ju förstås. Men det fungerar ändå precis som jag beskrivit för mig. Det är smått fantastiskt tycker jag.

Tänka sig att man kan känna sig som en Duracellkanin på bara 12 minuter.... :-)

Så nu är det Valkee som gäller för oss på ljusweb!

torsdag 16 augusti 2012

Typisk svensk sommar

Människor vi mött under sommaren har ofta varit mer eller mindre frustrerade över vädret.Vädret har kanske egentligen varit typiskt svenskt; -omväxlande. Regn ibland, sol ibland. Så många av oss har behövt varit mer flexibla än vanligt. Vi har verkligen behövt fånga dagen. Vi har fått ta tagarna som de blivit och anpassat oss efter det. Många vi ratat med har saknat en lång sol och värmeperiod. Vi själva har läst mer böcker än normalt. Jag som skriver det här uppslukades av Haruki Murakamis böcker. Rekommenderas!

Nu den 16/8 går vi mer och mer in i eftersommaren. Det syns på gräs, växter att det får en sensommarfärg. Nu på morgonen i Västerås var det lite dimma som det ibland kan bli mot hösten.

Det vi kan märka här på Ljusweb är att vi har aldrig någonsin sålt så mycket lampor en sommar tidigare. Det kan vara arbetslampor med ljusterapieffekt såsom Innosol Boston Twin eller Lumies nya Desk Lamp . Framförallt så har många kommuner satsat på det nu mot slutet av sommaren.

Men det som sålt mest är MATHMOS olika produkter, såsom Astrobaby, Telstar eller Astro.

Det som många börjar upptäcka är lavalampornas lugnande, harmoniserande effekt.
Eftersom MATHMOS fyller 50 år nästa år så börjar vi förbereda oss redan nu.

Visste du att lavalampor används mycket inom demensvården, spamiljöer, förskolor och äldrevården?
I Tyskland används lavalampor mycket inom just rehabilitering och vård.

Så som vi ser det står MATHMOS för lek med en liten smula galenskap, design, lugn, stimulans och välmående. Vi ser lavalampan som underutnyttjad i Sverige.

Under hösten kommer vi också att lyfta fram vår försäljning av utbytesdelar till MATHMOS produkter.
Har du valt MATHMOS ser vi till att du har glädje av den under lång tid.

Välkommen bland oss lavalampsvänner ;-) Hör av dig om du undrar över MATHMOS.

Men från september blir det allt vanligare med ljusterapilampor. är du trött och funderar på ljusterapi så är september den ideala månaden att börja behandlingen.

Har du frågor om Ljusterapi, hör av dig!

torsdag 28 juni 2012

Lugn i hjärnan....

Nu när det är sommar ( i varje fall enligt almanackan ) vill ju många av oss ha en skön, bra sommar. Ändå inleds sommaren oftast med en del frustration. En del av den frustrationen/irritationen handlar ofta om att vi utvecklat en sk. zapp-hjärna (som att zappa mellan olika TV-kanaler).

För att vi ska klara vårt jobb, skola, partner, barn eller barn-barn, vår kropp etc. idag måste vi utnyttja vår hjärnas förmåga att splittra vår uppmärksamhet maximalt. Vi tränar vår hjärna till att ha många bollar i luften samtidigt. Du skulle inte klara ditt vardagsliv med mail, facebook, sms och ditt övriga liv om du inte tränat detta länge.

Det man vet idag om hjärnan är att den är plastisk. Ju mer du använder vissa funktioner desto mer mentala muskler utvecklas just där. Ditt sätt att leva idag gör att du blir duktig på splittrat fokus och problemlösning. När du inte har några problem blir den delen av hjärnan lite sysslolös. Då "skapar" den delen av hjärnan möjliga problem för att ha något att göra. Man kan säga att du får en kick av problem.

Här och nu-delen av hjärnan är där du är då du bara är i nuet, upptagen av det du gör för stunden. Den delen av hjärnan vet inte hur man gör när man oroar sig. Är du lugn och fridfull, harmonisk, så är du troligen mera där. De flesta av oss längtar dit på semestern.

Men här och nu-delen av hjärnan och många bollar i luften-hjärnan motverkar varandra. Så när den ena delen tar över får den andra delen svårare att jobba.

Så om din semester precis börjat eller ska börja - försök göra mer av en sak i taget. Släpp dina oroliga, rastlösa tankar och se dem mera som en ovana av allt tanke-zappande du gjort i vinter.

Allt fysiskt lockar här och nu-hjärnan. En kram, puss, rensa ogräs, jogga, fiska, sätt dig under en korkek och lukta på blommorna. Eller träna lite mindfulness som går ut på att just träna här och nu-hjärnan.

Din oro kan du ta upp efter sommaren igen - om du nu har lust med det förstås ;-)

Varma sommarhälsningar från oss på Ljusweb !

onsdag 27 juni 2012

Äntligen premiär!

Idag den 27/6 så har vi äntligen startat nya ljusweb.se . Det som skiljer från tidigare är att vi vill att du som kund ska uppleva Ljusweb som ljus och positiv. Väljer du att handla ska köpet kännas tryggt och enkelt. Vi har arbetat med förändringen sedan några månader tillbaka.

Det som är extra roligt är att vi nu hälsar våra nya kunder från Norge, Danmark, Finland och Åland välkomna till oss. Som förut är allt fraktfritt inom Sverige. För dig som handlar utanför Sverige tillkommer frakt.

Har du idéer om varor du saknar eller vad du vill att vi ska utveckla mer i butiken hör av dig till oss på Ljusweb.

Välkomna!

tisdag 19 juni 2012

Varför börjar man sälja ljusterapilampor och lavalampor egentligen?

Det började med att i vårt arbete som coacher och handledare på VÄGEN Utvecklingskonsulter AB är vi specialiserade på stresshantering och hur stress kan motverkas.

Varje höst så blev en viss del av våra klienter trötta, slitna, håglösa. De fick relativt ofta mediciner av sina företags eller familjeläkare. Eftersom detta återkom varje år blev vi nyfikna om det gick att göra något mer än att medicinera. Vi prövade då att köpa in olika produkter som skulle motverka trötthet och lindrigare depressioner.

Det som visade sig då var att de flesta som lånat just ljusterapilampor inte ville lämna tillbaka sina lampor. De ville hellre köpa dem. Vi sålde dessa och köpte några ytterligare varianter som även de såldes kvickt. Det gjorde då att Ljusweb bildades som vår webshop och har sedan dess sålt ljusterapilampor till privatpersoner, kommuner, landsting och företag.

Men lavalamporna då? Vår expert på ämnet Johnny Fredriksson, är sedan många år mindfulnesslärare och han har märkt att sedan 2000-talets början är människor allt mer splittrade och stressade i sitt sätt att vara. Han letade då efter någon produkt som kunde vara lugnande och skapa mer harmoni. Vi fick då kontakt med MATHMOS, som uppfann lavalampan 1963 (modellen görs fortfarande för hand och säljs i Ljusweb-butiken som Astro).
Lavalamporna och de andra färgskiftande modellerna talade lite samma språk som i mindfulness. Lugn, fokusering och närvarande här och nu.

Vi för idag alla deras modeller och är störst i Norden på deras produkter.